找到自己最适合背诵的时间找到并利用好自己记忆力最活跃的时间进行背诵，往往会有更好的效果。一般来说，上午9-11点、下午3-4点和晚上7-10点，是最佳记忆时间。可以把知识点放在着几个时间段内进行记忆。运用多种形式，帮助记忆和理解除了默念和背诵。还可以通过其他手段来辅助记忆。就比调动自身感官，来辅助强化记忆。比如可以试着找一些空旷的地方进行朗读记忆。这是一个你“主动”发生和“被动”收听同时作用的过程，再加上你眼睛所看到的文字，一遍下来你的大脑中会收到至少三次刺激，从而更快加深记忆。另外，你还可以利用笔记、思维导图、知识卡片的方法提高记忆的趣味性，从而提高记忆的热情和积极性。系统化的记忆优于碎片化的记忆当我们积累了一定的知识量后，接下来要做的便是进行总结形成系统化的知识结构和框架。比如在英语的语法的学习中，我们便可分章节的进行归纳和总结，各加清晰地来进行记忆。又或者想管理学，教心，生理病理这样的学科，我们通过知识导图来记忆背诵也能在答主观题的时候不容易漏答。语文这样的学科，总结好常用的应用文、诗歌鉴赏的答题模板，也会帮助你在考场上节省时间，把更多精力留给最后的大作文。在做题的过程中强化记忆在记忆的时候如果我们只是着眼于一个片面的知识点，那么就常常会陷入一种“隧道视野”中，也很容易出现疲劳，导致记忆效果不佳。这需要我们能够通过练习的形式不断去使用和精进知识，不断去刺激它们，来进行加深。“熟能生巧”便是这么个道理。比如背单词的时候，可以有意识地去整理平时阅读和完型题目中自己不会的单词，这样你就能得到专属于自己地考试高频词库!另外在像管理学，或者教育心理学这样的主观题中，通过对于题目还有答案的总结也往往可以帮助我们找到出题的重点，缩小记忆的范围，缩小任务量。